Desde el 1 de mayo hasta el 30 de junio, nuestro equipo participará de la IX edición de Healthy Cities, una iniciativa de sostenibilidad de Sanitas.
Al igual que Sanitas, desde IDEA, creemos que cada paso cuenta para construir un futuro más verde y saludable. Por ello, este año nos hemos unido, junto a más de 250 empresas, a esta iniciativa que tiene como objetivo contribuir a un planeta más sostenible.
¿Que es Healthy Cities?
Healthy Cities es una iniciativa de Sanitas enfocada en promover la sostenibilidad y la salud tanto a nivel personal como urbano.
Este programa busca fomentar estilos de vida saludables mediante desafíos de actividad física y medioambientales abiertos a toda la comunidad de forma gratuita. Donde los participantes asumen diversos retos, y en base a los que se superen, se plantarán árboles.
En la última edición, llevada a cabo en 2023, se plantaron más de 24,000 árboles en España, uno por cada persona que participó en el desafío. Estos árboles no solo mejorarán la calidad del aire y protegerán la biodiversidad, sino que también tendrán un impacto positivo en la salud de quienes viven en las cercanías.
En 2023, se plantaron más de 24,000 árboles en España, uno por cada persona que participó en el desafío.
Los 5 pilares de Healthy Cities
- Reto: 6.000 pasos al día, del 01 de mayo al 20 de junio
- Tracking: Se registrará el proceso de cada participante a través de la aplicación « Healthy Cities »
- Actividades: Se realizarán acciones tanto online como offline para mantener a todo el equipo motivado durante el reto.
- Ranking: Se puede consultar a través de la aplicación, para ver el puesto de la empresa y a nivel individual.
- Legado: Al participar, se estará contribuyendo a mejorar los entornos, la biodiversidad y la salud de las personas.
6.000 pasos para un futuro más sostenible
Para mejorar la salud cardiovascular, es fundamental realizar una actividad física regular que ayude a aumentar el gasto calórico. Se estima que es necesario quemar al menos 150 kilocalorías adicionales al día, o al menos 1000 kilocalorías a la semana, para obtener beneficios significativos. Una forma accesible y factible para lograrlo es caminar al menos 6000 pasos diarios. Este simple hábito puede incrementar el gasto calórico y contribuir así a mejorar la salud cardiovascular de manera efectiva, siendo una práctica alcanzable para personas de todas las edades y niveles de condición física.
La participación de nuestro equipo en la IX edición de Healthy Cities refleja nuestro compromiso con la sostenibilidad y la promoción de un estilo de vida saludable, tanto a nivel personal como corporativo. Al unirnos a esta iniciativa, no solo queremos contribuir a un planeta más verde y saludable, sino que también fortalecemos el sentido de comunidad y trabajo en equipo dentro de nuestra empresa.
Nuestro #IDEAteams cree firmemente que cada paso que damos hacia un futuro más sostenible y saludable es fundamental, tanto para el bienestar de nuestros colaboradores como para el impacto positivo que generamos en nuestro entorno. Estamos orgullosos de formar parte de esta causa y comprometidos con seguir promoviendo acciones que contribuyan al cuidado del medio ambiente y la salud de las personas.
Mucho más que una ingeniería.
Mucho más que una ingeniería.
